Dein Hauptauslöser

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Dein Hauptauslöser - Selbsttest

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1
2
Wie ist dein Name?* Dies ist ein Pflichtfeld.
Vorname
Nachname
3
E-Mail* Dies ist ein Pflichtfeld.
beispiel@beispiel.de
4
Wann hat das Thema Essen und/oder Gewicht angefangen, ein Thema für dich zu sein?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
Vor dem 16. Lebensjahr
In oder nach einer schwierigen Beziehung
Nach einer Schwangerschaft
Nach einem Versuch abzunehmen
Nach einer Ernährungsumstellung
5
Seit wie vielen Jahren kämpfst du schon mit dem Thema Essen/Gewicht?* Dies ist ein Pflichtfeld.
20 oder mehr
10 - 15
4 - 9
1 - 3
weniger als 1 Jahr
6
Auf der Suche nach einer Lösung, wie viele Jahre Therapie, Programme, Versuche etc. hast du schon hinter dir?* Dies ist ein Pflichtfeld.
mehr als 5
2 - 4 Jahre
1 Jahr
weniger als 1 Jahr
Noch nichts versucht
7
Wenn du nicht gerade auf Diät bist oder eine gute Phase hast, wie oft hast du unbewusstes und zwanghaftes Essverhalten, wo du dich auf Autopilot fühlst?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
so gut wie täglich
2 mal pro Woche
1 mal pro Woche
2 mal im Monat
1 mal im Monat
8
Wie würdest du dein zwanghaftes Essen beschreiben?* Dies ist ein Pflichtfeld.Mehrere Antworten möglich
Ich esse schnell
Ich esse, bis ich unangenehm satt bin
Ich esse heimlich, weil ich mich schäme
Ich esse grosse Mengen, auch ohne Hunger
Ich fühle mich danach schuldig
Ich snacke/grase über den Tag
Ich esse vor allem abends
Ich zügle mich den ganzen Tag
Ich esse vor allem nachts
Ich denke oft "jetzt ist es auch egal, ich machs dann morgen wieder richtig"
Ich trainiere, erbreche oder anderes, um die Kalorien wieder loszuwerden
Ich esse, um Gefühle zu betäuben
9
Wie stufst du deinen Selbstwert ein?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
Nicht vorhanden
sehr tief
tief
stark
sehr stark
10
Das Allerwichtigste ist für mich...* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
Abzunehmen oder nicht zuzunehmen
Dass der Kampf mit Essen endlich aufhört
11
Empfindest du das Essen als täglichen Kampf?* Dies ist ein Pflichtfeld.Nur eine Antwort möglich
Ja
Nein
Meistens
Selten
12
Wie sehr wünscht du dir, aus diesem Kampf auszusteigen?* Dies ist ein Pflichtfeld.1 -. gar nicht, 10 - unbedingt
1 - 3
4 - 6
7 - 8
9 - 10
13
Was möchtest du mir noch über dich erzählen?Zb Was ist dein grösster Wunsch, welche Diagnosen hast du schon bekommen
Huge
Large
Normal
Small
Ok
Ok
14
Auswertung: Total PunkteNotiere oder merke dir deine Punktezahl
15
Ich bin einverstanden, regelmässig wertvolle Tipps per Email von Nadine Pulver zu erhalten * Dies ist ein Pflichtfeld.Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder austragen
Ja, klar!Nein, danke
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