Inimene vajab eluspüsimiseks toitaineid, mis annavad kehale energiat. Üldiselt levinud arvamuse kohaselt loetakse inimese keskmiseks päevaseks kalorivajaduseks 2000 kcal. Selle järgi antakse toiduainete pakkidel infot, kui palju Sinu päevasest kalorinormist saad Sa kätte seda konkreetset toitu süües (võib-olla ka 100 g kohta). Samas on arusaadav, et vajalike kalorite hulk sõltub inimese soost, kaalust ja kehalisest aktiivsusest.
Päevane energiavajadus