Umfrage Trainingsdokumentation
im Laufsport
Wie ist Dein Geschlecht?
*
männlich
weiblich
keine Angabe
Other
Seit wie vielen Jahren läufst Du?
*
Aufgerundet in ganzen Jahren
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Wettkämpfe und Laufveranstaltungen
Trainierst Du gezielt auf Wettkämpfe oder läufst du primär zum Spass bzw. aus gesundheitlichen Gründen?
*
Ich trainiere gezielt auf Wettkämpfe
Ich laufe primär zum Spass bzw. aus gesundheitlichen Gründen
Other
Welchen dieser Wettkämpfe würdest du als deine Hauptdisziplin bezeichnen?
*
Marathon
Halbmarathon
10km
5km
Ich laufe keine Wettkämpfe
Other
Wie ist deine momentane Bestzeit auf der gerade gewählten Strecke
*
Wenn möglich bitte im HH:MM:SS Format (Bsp: 02:57:36)
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Trainingsverhalten
Wie häufig gehst Du pro Woche laufen?
*
Folgst Du einen spezifischen Trainingsplan?
*
Ja, ich trainiere nach Plan
Nein, ich laufe so wie es mir gerade Spass macht
Other
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Trainings- und Leistungsdokumentation
Hast Du schonmal an einer Leistungsdiagnostische Untersuchung teilgenommen?
*
Ja, habe ich
Nein, habe ich nicht
Wie häufig nimmst du an einer Leistungsdiagnostische Untersuchung teil?
*
mehrmals im Jahr
einmal pro Jahr
einmal alle zwei Jahre
seltener als alle zwei Jahre
Wie dokumentierst Du dein Training?
*
Ich führe ein schriftliches Trainingstagebuch
Ich lade meine Trainingseinheiten im Internet hoch (Strava, PolarFlow, GarminConnect, Runtastic, etc.)
Gar nicht.
Auf welchen Endgeräten betrachtest du die Auswertung/ Dokumentation für gewöhnlich?
*
Computer
Tablet
Smartphone
Other
Dokumentierst du dein Training um es später zu analysieren?
*
Ja, ich betrachte/ analysiere im Nachhinein meine Trainingseinheiten
Nein, ich betrachte/ analysiere im Nachhinein meine Trainingseinheiten nicht
Other
Was interessiert Dich bei der Analyse deiner Trainingseinheiten?
*
Der Vergleich mit Freunden bzw. anderen Läufern
Die gelaufene Strecke auf einer Karte visualisiert
Herzfrequenzkurven
Geschwindigkeitskurven
Die Zusammenhänge zwischen Parametern wie Geschwindigkeit und Herzfrequenz
Basisinformationen (Distanz, Dauer, Kalorienverbrauch)
Die Entwicklung von Leistungsparametern (maximale Sauerstoffaufnahme, etc.)
Die Entwicklung meiner Trainingszyklen (Gesamtdistanz, Gesamtdauer, etc.)
Der Vergleich verschiedener Trainingseinheiten miteinander
Der Vergleich von mehreren Wettkampfvorbereitungen miteinander
Die Entwicklung meiner Bestzeiten
Other
Passt Du deinen Training an die Ergebnisse deiner Dokumentation/ Analyse / Leistungsdiagnostik an?
*
Ja, ich passe meinen Trainingsplan aktiv an
Nein, meine Dokumentation hat keinen Einfluss auf meinen Trainingsplan
Other
Hast du sonst noch Etwas, was du gerne aus deiner Trainingsdokumentation ableiten würdest?
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