Mindfulness ou atenção plena é uma qualidade que envolve prestar atenção à experiência do momento presente com uma atitude de curiosidade e aceitação. Neste curso aprenderá a lidar de uma forma mais hábil com as tensões e pressões da vida diária. 

duração
O curso tem a duração de 4 semanas.

custo
80€ 

Caso haja algum impedimento financeiro para participar, por favor, contacte-nos.

 

Após carregar em "Concluir Inscrição", receberá instruções acerca da forma como deverá completar o pagamento.

Caso esteja com dificuldades no preenchimento do formulário, poderá contactar:

e. info@mindmatters.pt

t. 915 540 865

mindmatters curso