The Human Factor // Controlla il tuo Work-life Balance

.:. Wommat .:.

Il simulatore di compatibilità del work-life balance
A seconda delle circostanze e degli obblighi, i dipendenti hanno bisogno di modelli di organizzazione del lavoro progettati individualmente.

Ciò sfida le aziende: se vogliono essere considerate datori di lavoro interessanti, devono anche adattare la loro organizzazione del lavoro alle esigenze dei dipendenti.

La nostra applicazione registra le situazioni di vita specifiche dei dipendenti e i loro desideri per il loro futuro equilibrio tra vita lavorativa e vita privata.

Il simulatore esprime un breve commento per sviluppare idee di pianificazione per un migliore equilibrio tra vita lavorativa e vita privata.

* Wommat significa "La guida" in lingua Swahili

** test originariamente sviluppato da Neal Whitten e Velociteach
1) Senti di aver perso tempo quando non riesci a realizzare qualcosa?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
2) Senti di non aver tempo di "staccare la spina un attimo" tra un impegno ed un altro?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
3) Riesci a fare almeno due settimane di vacanze consecutive all'anno?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
4) Riesci a consumare tutti i giorni di vacanza all'anno che ti spettano da contratto?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
5) Riesci frequentemente a delegare il lavoro ad altri?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
6) Lavori per più di un'ora al giorno quando sei in vacanza?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
7) Alla mattina non vedi l'ora di iniziare la tua giornata?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
8) Fai ciò che fai solo perché gli altri dipendono da te?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
9) Il tuo lavoro è soddisfacente e gratificante?*

Sì!Quasi sempreA volteRaramenteNo!
10) Ti senti inadatta/o, esausta/o e incapace di dare?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
11) Senti di poter affermare che hai il controllo della tua giornata lavorativa?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
12) Sei impaziente e sbrigativa/o con i tuoi colleghi e famigliari?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
13) Dedichi tempo sufficiente per pranzo (piuttosto che mangi mentre lavori o lo salti)?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
14) Sei soddisfatta/o di dove ti trovi in questo momento del tuo viaggio professionale?*

Sì!AbbastanzaSufficientementePocoNo!
15) Ti dedichi almeno 30 minuti al giorno, solo per te?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
16) La tua giornata parte già che sei stanca/o?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
17) Pensi che tu stia perdendo ciò che ti interessa di più nella vita?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
18) Il tuo sonno è interrotto dai pensieri del lavoro?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
19) Porti il lavoro a casa?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
20) Rispondi alle email quando sei in compagnia di altre persone?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
21) Sei soddisfatta/o di dove ti trovi in questo momento del tuo viaggio personale?*

Sì!AbbastanzaSufficientementePocoNo!
22) Fai fatica a dire di "No" alle richieste di lavoro?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
23) Manchi a degli eventi famigliari?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
24) Senti di non avere tempo per te stessa/o o per la tua famiglia o amici?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
25) Lavori per priorità, con particolare attenzione alle scadenze?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
26) C'è disordine a casa e nel tuo ufficio?*

NoSotto controlloNella normaSituazione migliorabileSì
27) Senti che spendi molto tempo a reagire e poco tempo a pensare?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
28) Ti senti stressata/o per la maggior parte del tuo tempo?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
29) Ti senti in colpa perché non trovi tempo per le tue cose fuori dal lavoro?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
30) Impieghi persone, nella tua vita privata, per fargli fare alcuni lavori domestici o altro?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
31) Cerchi di ottenere qualsiasi cosa da ogni singolo momento della giornata?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
32) Perdi di vista chi sei e cosa stai facendo?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
33) Fai qualcosa, almeno una volta al mese, che ti permetta di rilassarti e ritrovare energia?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
34) Spendi troppo tempo a fare cose che non ti interessano o stare con persone non gradite?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
35) Senti di essere sovraccarica/o e troppo impegnata/o?*

SìSpessoA volteRaramenteNo
36) Hai difficoltà a rilassarti e non fare nulla, anche quando sei in vacanza?*

SìSpessoA volteRaramenteNo
37) Ti senti frequentemente in ansia o irritata/o per ciò che sta accadendo al lavoro?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
38) Sei soddisfatta/o del tuo bilancio lavoro-vita personale?*

MoltissimoOKPiuttostoPiù o menoNo
39) Prendi del tempo libero dal lavoro per fare qualcosa di divertente, per te?*

SìSpessoA volteRaramenteNo
40) Lavori di più di quanto sia ragionevole pensare?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
41) Riesci a leggere e terminare un libro ogni 6 mesi?*

SìSto migliorandoDipendeLeggo pocoNo
42) Riesci a trovare tempo per fare camminare, esercizi, mangiare sano e curare la tua salute ?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
43) Riesci ad essere rilassata/o e a tuo agio quando sei a casa?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
44) Dormi bene la maggior parte delle notti?*

SempreSpessoA volteRaramenteMai
Punteggio totalizzato
Divisione
Commento finale basato sul calcolo delle risposte
"Ricorda che NON puoi cambiare gli altri. Puoi cambiare SOLO te stesso"
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